Saúde Mental: Você sabe onde buscar ajuda em Lagoa Santa?

O uso prejudicial de álcool e outras drogas é uma questão de saúde que exige acolhimento, não julgamento. Nossa cidade possui uma rede completa e gratuita pelo SUS para te apoiar.

Onde buscar ajuda:

• Unidades Básicas de Saúde (UBS): É o seu primeiro contato. A equipe do posto de saúde do seu bairro está preparada para orientar e iniciar o cuidado.

• CAPS AD (Vila Santa Cecília): Atendimento especializado para adultos com foco em álcool e drogas.

  • Novo Endereço: Av. Prefeito João Daher, 108.

• UPA (Unidade de Pronto Atendimento): Para casos de emergência, crises de abstinência ou situações de risco imediato à vida.

• CVV – Centro de Valorização da Vida: Apoio emocional gratuito e sigiloso pelo telefone 188 (24 horas).

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Por que buscar o serviço especializado?

1. Sigilo Absoluto: Todo atendimento é protegido por ética profissional.

2. Equipe Completa: Médicos, psicólogos e assistentes sociais trabalham juntos.

3. Humanização: O foco é na sua autonomia e na reconstrução de vínculos com a família e o trabalho.

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Lembre-se: Pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. A dependência química é uma condição tratável e o acolhimento muda destinos.

Abordar um familiar sobre o uso de álcool ou outras drogas é um dos desafios mais delicados para uma família. O segredo não está em “convencer”, mas em acolher para que a pessoa se sinta segura ao aceitar ajuda.

Aqui está um guia prático para essa conversa, com foco no suporte disponível aqui em Lagoa Santa:

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Como conversar com um familiar (Passo a Passo)

1. Escolha o momento certo (O “Tempo de Sobriedade”)

• A regra de ouro: Nunca tente ter uma conversa séria se a pessoa estiver sob o efeito da substância.

• Escolha um momento de calma, em que ambos estejam descansados e sem interrupções.

2. Use frases na primeira pessoa (Eu sinto…)

• Em vez de dizer: “Você está acabando com a sua vida”, tente: “Eu me sinto preocupado e triste quando vejo você passando por isso”.

• Isso evita que a pessoa se sinta atacada e levante defesas.

3. Ofereça fatos, não julgamentos

• Cite exemplos específicos com carinho: “Percebi que você perdeu o aniversário do seu sobrinho semana passada e fiquei preocupado com sua saúde”.

4. Escute mais do que fale

• Pergunte: “Como você tem se sentido ultimamente?” ou “O que tem sido mais difícil para você?”. Às vezes, o uso da substância é apenas um sintoma de uma dor emocional profunda.

5. Tenha a solução “na manga”

• Não apenas aponte o problema, ofereça o caminho.

• Exemplo: “Eu soube que o CAPS AD inaugurou uma sede nova e muito acolhedora na Vila Santa Cecília. Você aceitaria ir lá comigo amanhã só para conversar com um profissional?”

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O que evitar?

• Discussões acaloradas: Gritos e ameaças geralmente afastam a pessoa.

• Sentimento de culpa: Evite frases como “Se você me amasse, pararia”. A dependência é uma questão de saúde, não de falta de afeto.

• Tentar resolver sozinho: A família também adoece. Busque apoio para você também nas UBSs de Lagoa Santa.

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Dica de Ouro: O CAPS AD aceita familiares

Você sabia? Se o seu familiar ainda se recusa a ir, você pode ir ao CAPS AD (Av. Prefeito João Daher, 108) sozinho(a). A equipe pode te orientar sobre como manejar a situação e oferecer suporte psicológico para você enfrentar esse momento.